骨質疏鬆症是一種多因素疾病,其根源在於遺傳、內分泌功能、運動和營養習慣。 Osteo的 意思是“骨頭”和 porosis、“變薄”或“變得更多孔”,字面意思是“骨頭變薄”。
充足的營養對骨質疏鬆症的預防和治療至關重要。已經檢查了許多營養因素與骨質疏鬆症和骨量的關係。鈣對骨骼發育和穩定性至關重要,低鈣同化被認為有助於骨質疏鬆症的發展。維生素 D 對維持鈣水平和增加其在腸道中的攝取至關重要。硼參與鈣、鎂和磷的代謝,有助於預防與骨質疏鬆症相關的骨質流失。來自植物的維生素 K 2 可激活骨鈣素、骨中主要的非膠原蛋白和骨形成的特定標誌物。 銅、錳和鋅作為特定酶的輔助因子構成了骨代謝中必不可少的三重元素。鈣、鎂、磷、微量礦物質和蛋白質是骨組織的組成部分,它們都以天然比例存在於微晶羥基磷灰石 (MCHA) 中。 |
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